Clinic OS
건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
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블로그 불면·수면 장애
수면에좋은차, 한의사가 알려주는 체질별 불면증 맞춤 선택법
같은 차를 마셔도 누구는 도움을 받고 누구는 그렇지 않은 이유. 체질과 불면 유형에 따라 달라지는 수면차 선택법과, 수면에 대한 흔한 오해를 짚어드립니다.
한의원 2026. 7. 9.
블로그 불면·수면 장애
입면장애인가요? 눕기만 하면 정신이 또렷해지는 이유와 해결책
하루 종일 피곤했는데 눕기만 하면 정신이 또렷해지는 이유. 입면장애를 한의학에서 어떻게 보는지와, 스마트폰 끄기 말고 실제로 도움이 되는 생활 습관을 알려드립니다.
한의원 2026. 6. 29.