건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
팔꿈치 바깥쪽 통증, 외측상과염수술 고민 전 확인해야 할 것들
팔을 반복해서 쓰는 분들에게 흔한 팔꿈치 바깥쪽 통증. 단순한 힘줄 염증으로만 보기 어려운 이유와, 수술을 고민하기 전에 살펴볼 수 있는 비수술적 접근을 한의사가 설명드립니다.
장염빨리낫는법, 지사제만 먹으면 될까요? 꼭 알아야 할 주의사항
설사를 멈추는 지사제만으로 장염이 해결되지 않는 이유와, 회복기에 ‘비우고 채우는’ 식사·수분 관리법. 병원을 찾아야 하는 위험 신호까지 정리했습니다.
코막힘 심할 때, 꽉 막힌 숨길을 여는 한의학적 관리법 알려드려요
코막힘을 ‘환절기라 어쩔 수 없는 것’으로 넘기고 계신가요? 원인부터 확인해야 하는 이유와, 일상에서 실천할 수 있는 한의학적 코막힘 관리법을 알려드립니다.
체질다이어트, 나에게 맞는 방법은 정말 따로 있을까요?
체질다이어트는 사상체질에 음식을 끼워 맞추는 것이 아닙니다. 유행하는 방법마다 실패하셨다면, 살이 빠지지 않는 몸속 불균형부터 살펴보시길 권해드립니다.
구내염 빨리 낫는 법, 연고만 바르면 재발하는 이유 알려드릴게요.
연고를 발라 나은 듯하다가 또 생기는 구내염. 입안의 상처만 덮는 관리로는 재발이 반복되는 이유와, 몸 전체 상태를 함께 살펴야 하는 까닭을 설명드립니다.
자다가 다리 쥐나는이유, 단순 근육경련과 질환 신호 구별법
자다가 종아리에 쥐가 나는 것이 정말 마그네슘 부족 때문일까요? 단순 근육경련과 진료가 필요한 질환 신호를 구별하는 법, 그리고 쥐가 났을 때 대처·예방법을 정리했습니다.
코막힘 원인 코물혹, 수술 꼭 해야 할까요? 한의사가 답합니다
코막힘의 원인이 코물혹(비용종)이라는 말을 들으셨나요? 수술 후에도 재발이 잦은 이유와 코 점막 환경을 함께 살피는 한의학적 접근, 그리고 수술이 필요한 경우를 짚어드립니다.
갑자기 담걸렸을때, 집에서 할 수 있는 응급처치와 스트레칭
고개를 돌리기만 해도 ‘억’ 소리가 나는 갑작스러운 담결림. 집에서 할 수 있는 응급처치 세 가지와, 절대 하면 안 되는 행동을 한의사가 알려드립니다.
구안와사병원, 치료 시기와 방법이 후유증을 좌우할 수 있습니다.
어느 날 갑자기 한쪽 얼굴이 마음대로 움직이지 않는다면. 구안와사 초기 2주를 강조해 말씀드리는 이유와 회복 신호, 후유증에 대비하는 방법을 정리했습니다.
유독 머리에만 땀이 많다면? 두한증 원인과 관리법 알려드려요
유독 머리와 얼굴에만 땀이 쏟아지는 두한증. 단순히 땀이 많은 체질로 넘기기 어려운 한의학적 원인 세 가지와, 일상에서 실천할 수 있는 관리 습관을 알려드립니다.
소화불량과 함께 윗배가 나왔다면? 원인에 맞는 윗배빼는법 알려드려요
다른 곳은 괜찮은데 윗배만 볼록 나왔다면, 살보다 소화 상태를 먼저 살펴야 할 수 있습니다. 윗배를 부르는 생활 습관 체크리스트와 속 편한 관리법을 정리했습니다.
수면에좋은차, 한의사가 알려주는 체질별 불면증 맞춤 선택법
같은 차를 마셔도 누구는 도움을 받고 누구는 그렇지 않은 이유. 체질과 불면 유형에 따라 달라지는 수면차 선택법과, 수면에 대한 흔한 오해를 짚어드립니다.